Als je weerbaar bent, heb je een stevige en open houding. Je straalt zelfvertrouwen uit door de manier waarop je kijkt en je stem gebruikt. Zelfvertrouwen groeit door successen en door hoe je denkt over de dingen die op je pad komen.
Om je weerbaarheid te vergroten, trainen we op de volgende thema’s:
- Houding: Hoe sta ik? Hoe staat de ander? Hoe sta ik stevig? Hoe voelt gespannen en ontspannen?
- Ogen: Hoe kijk ik? Hoe zien anderen mij? Wat gebeurt er als ik anders kijk?
- Stem: Hoe klink ik? Hoe luister ik naar de ander? Hoe klinkt de ander?
- Eigenwaarde: Hoe denk ik over mezelf? Hoe denkt de ander over mij? Wat doet negatief denken met mij tijdens een spel of oefening? Durf ik trots te zijn? Durf ik op te scheppen?
- Grenzen: Wat zijn grenzen? Voel ik mijn eigen grens? Voel ik de grens van de ander?
- Sterk zijn: Hoe sterk ben ik? Met mijn ogen, mijn spieren, mijn stem, mijn gedachten.
- Intuïtie: Wat voel ik zonder iemand aan te raken? Hoe weet ik of iets klopt of niet klopt? Durf ik op mijn gevoel te vertrouwen?
- Samenwerken: Wat is samenwerken? Kan ik samenwerken? Hoe kun je goed samenwerken?
Aan het eind van de training komt alles wat je geleerd hebt samen en ga je zien, horen en voelen wat er bij jou is veranderd!
Ouders
Kiezel en Druppel is een ouder-kind training. Van ouders/verzorgers verwachten we dat je thuis oefeningen doet met je kind. Tijdens twee verplichte ouderavonden ontvang je hiervoor aanwijzingen van de trainers.
Trainers
Hatice Ulu (LEVgroep) + trainer Sociale Teams Helmond
Voor meer informatie: hatice.ulu@levgroep.nl / 0641049028
8 april
15 april
6 mei
13 mei + 2e ouderavond
20 mei
27 mei
3 juni
10 juni (laatste)