Mindfulness voor mantelzorgers

In deze training leer je om naast de zorg voor de ander ook goed voor jezelf te zorgen. Je krijgt methoden aangereikt om te leren ontdekken wat je eigen wensen en behoeften zijn. Hierdoor ontstaat meer balans en krijg je inzicht in waar jij energie van krijgt en wat jou energie kost.

Inhoud

Een training van 3 dagdelen waar je de basisbeginselen van Mindfulness geleerd krijgt.

Trainer

Externe trainer: Ronald Hochstenbach

Aanmelden

Schrijf je in via onderstaand formulier