Rots en Water Nuenen

Doel

Wil je:

• Beter je grenzen stellen en bewaken?
• Je zelfvertrouwen vergroten?
• Minder snel boos worden?
• Rekening houden met de ander?
• Op een goede manier ‘nee’ kunnen zeggen?
• Leren maken van eigen keuzes en je eigen weg gaan?

Je leert deze vaardigheden te verbeteren tijdens de Rots en Watertraining.

Inhoud

De Rots en Watertraining is een actieve training. Met spel en simpele zelfverdedigingsoefeningen gaan we jouw sociale vaardigheden verbeteren.
We besteden veel aandacht aan je lichaamshouding: Hoe kijken anderen tegen jou aan? Ben je een ‘gemakkelijke prooi’ of sta je juist sterk in je schoenen?
We nemen steeds de tijd om even na te denken over de verschillende oefeningen en soms krijg je een oefening om thuis mee aan de slag te gaan.

Trainers

Floor Donders en Anne van der Klein
Neem voor meer informatie contact op met één van de trainers:
floor.donders@levgroep.nl || 0689970653
anne.vanderklein@levgroep.nl || 0689974848 

Aanmelden

Schrijf je in via onderstaand formulier