Vallen is niet iets waar we dagelijks bij stilstaan. Als jongeren eens een keer vallen dan staan ze zo weer op. Voor ouderen ligt dat anders. Een valpartij kan een hoop narigheid veroorzaken. Niet alleen in de vorm van lichamelijk letsel zoals blauwe plekken en mogelijk botbreuken. Vallen kan ook je zelfvertrouwen aantasten. 

Daarom is er de cursus 'In Balans'. In zes bijeenkomsten in opeenvolgende weken worden praktische oefeningen gedaan maar wordt ook inzicht gegeven in factoren die een rol kunnen spelen bij waarom je valt. De cursus is voor iedereen vanaf ca. 70 jaar. Ben je jonger en wil je ook deelnemen, je bent van harte welkom. 

Doel: op de been blijven door:

Versterken van de spieren, vergroten van de flexibiliteit, alles met meer ontspanning doen. 

Waar: 

Sporthal de Kemmer - Bloemendaal 5 - Oirschot

Wanneer:

10 - 17 en 24 november

1 - 8 en 15 december

Kosten:

Deelnamekosten bedragen € 15,00 per persoon, dit is inclusief het cursusboek.

Meer informatie en aanmelden: Corné Boot - c.boot@wijzer-oirschot.nl - 06-20441685.